ヨガスクールを開催いたしております。
リラクゼーション、健康・身体づくり、ダイエット、and more..
ヨガには様々なメリットが有ります。心身を整え、体の柔軟性を上げサーフィンなどのスポーツにも有効です。一緒にヨガで楽しみましょう！ヨガ会員登録いただいた方には、ショップ商品の特別割引特典がございます！
お申込み/お問い合わせ先
お申込み/お問い合わせは、下記のボタンからLINEのお友達登録をしていただき、LINEメッセージにてお願いいたします。ヨガスクールへ参加を希望される方は、「〇月〇日 ヨガスクール参加希望」と、参加を希望されるコース日を含めてメッセージをお願いいたします。
また、下記のお電話/メールへのお申込み/お問い合わせも可能です。
電話：050-3553-3575 メール：graspwave@gmail.com (担当 竹原)
開催場所 GRASPWAVE店舗 神奈川県横浜市栄区小山台1-21-20 ヒルズ小山台2
※駐車場2台有り、電車最寄り駅はJR本郷台駅/港南台駅 両駅から店舗近くまでバス有ります。
直近では、11/23にて開催予定です。詳細は下記のとおりです。
ヨガスクール (MINORI Instructor Class)
開催日時 11月23日AM10時～11時
開催場所 アースプラザ多目的室
所要時間 60分
費用 お一人￥3,000- (フリーコーヒーまたはミネラルウォーターをお飲みいただけます)
募集人員 10名 (男女・年齢問いません)
担当インストラクター Minori
内容 〜体幹強化ヨガ(お腹編)〜
お腹に力を入れてお腹周りの体幹を強化する呼吸法とポーズを中心とした回です。 普段、お腹を鍛えたいけど、どうしたらいいの？という方、一緒に正しい呼吸と動きでシェイプアップしていきましょう！
開催日時 12月2日AM10時～11時
開催場所 アースプラザ
所要時間 60分
費用 お一人￥3,000- (フリーコーヒーまたはミネラルウォーターをお飲みいただけます)
募集人員 10名 (男女・年齢問いません)
担当インストラクター Minori
内容 〜骨盤矯正ヨガ(股関節編)〜
股関節、骨盤を矯正し、周りの筋肉も緩める呼吸法とポーズを中心とする回です。 身体が硬いと思っている方、骨盤を動かしていき、全身のゆるみを体感しましょう。
開催日時 1月（日時未定）
開催場所 アースプラザ
所要時間 60分
費用 お一人￥3,000- (フリーコーヒーまたはミネラルウォーターをお飲みいただけます)
募集人員 10名 (男女・年齢問いません)
担当インストラクター Minori
内容 〜肩甲骨の動きアップヨガ〜
肩甲骨を動かして、その周りの肩や首を柔らかくし、連動する背骨や腕などの動きも良くする呼吸法とポーズを中心とする回です。 一緒に、肩甲骨を中心とした周辺部位を柔らかくして行きましょう。
インストラクター紹介
Ayaka プロフィール ・RYT200取得 ・ウーマンライフヨガ指導者養成資格取得 ・キネシオロジーヨガ指導者養成資格取得 ・ファスティングインストラクター取得 ・野菜スペシャリスト取得 ・CPAチーズ検定 ヨガに出会って13キロ痩せて、心も身体も軽やかになりました。現在は茅ヶ崎をメインに活動中です。海のような広い心と穏やかさを大切にしています。自分が穏やかで幸せであることが、周りの方の安心感や幸せにつながると思うからです。
Ayakaインストラクター
Emika プロフィール ・YMCメディカルトレーナーズスクールヨガインストラクターコース修了・AEAJ認定アロマテラピー検定1級・JAPA認定アーユルヴェーダアドバイザーコース修了 レッスンではお客様ご自身がしっかりとヨガの効果が分かる感じられることにフォーカスしています。正しい体の使い方や美しい姿勢は、日常生活を大きく変えていきます。また体表面上の改善だけでなく、内側から本当の幸せや美しさや健康の為に心から整えていけるように、ヨガの哲学も大切にしています。
Emikaインストラクター
Minori プロフィール ヨガを通して身体の軸を整え、しなやかで強い身体作りのお手伝いをさせていただきます。同時に心も整えて、健やかな心身を育んでいけるようサポートいたします。理学療法の知識・経験も使い、身体の感覚が変わることで今まで出来なかったことができる！体験を提供いたします。
Minoriインストラクター
